今天距離高考還有不到一個月的時間，2019年高考最后沖刺已經悄然來臨。我們該如何度過緊張又充滿希望的最后二十多天呢？今天我們一起來探討這個問題，下面小編先提供一些建議，歡迎大家留言交流！
總體可分為兩階段
1、5月20日前，仍延續以前的學習方法。
充分利用能夠學習的時間進行學習，如晚上可以學到熄燈甚至更晚，早上適當早起加強學習，但以保證第二天上課不疲勞為前提，中午時間（住校生）視自己的具體情況可以學習或休息。
這樣做有兩個好處：
① 學習時間適當加長，掌握更多知識。
②主要是增強自信心，避免擔憂失敗心理。由于自己努力學了，自己沒有比一般同學付出的少，別人能做到的自己也能做到，增強了自信心。
2、5月中旬到6月初，進入調整階段。
主要工作：
①復習以前的錯題本；
②瀏覽以前考過的摸擬卷，真正進行查漏補缺工作，不要再過多地做練習了(不是不做)，可能有的老師發的題很多，你可以選擇性地去做，可以不用全都做。
③考前頭幾天不要太放松，特別是高考前幾天，更要合理安排復習計劃，不要在這幾天里再學新知識。主要精力是有計劃地瀏覽記憶重點知識點。
每日學習安排
以下每日學習計劃安排，是在課中或課后有余力建議做的事，可參考進行。
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段，可進行全面復習。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間，可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可安排那些需要“永久記憶”的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。
晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優秀學生的每日作息時間表，提供參考：
每天6：00起床 6：30-7：30復習英語 7：40-9：40復習數學 9：50-11：50機動安排 中午午休 下午2：00-4：00復習化學 4：10-6：10復習物理 晚上2個小時復習語文 其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
應對考前高原反應
同學們在此階段若出現了“答題高原期”(即答題時思路不清，精力總是不集中，煩燥苦悶)，說明已經努力學習了。這是多數同學必然出現的情況，不要悲觀，怨天由人。
方法：
①做練習時降低難度。模擬考的難度往往要比高考難。
②系統地做一下前兩年高考題，你會發現原來自己學得還不錯，高考很有希望，信息大增，借此東風順利地度過“答題高原期”。
調整好心態
若同學們在此階段還有什么心理疑惑或不踏實的地方，那就請你放下沉重的心理包袱，輕裝上陣，此階段不去關心上什么大學，考上與否，而應一顆心兩種準備，常這樣想：
考上固然好，考不上，也不要灰心，高考并不能決定你的全部人生。
只有這樣你才能充分發揮自己的水平，考出理想成績。
臨考階段，最重要的就是建立自信心，即不管別人怎么評價自己，要相信自己：經過平時的努力和充分的復習準備是能夠達到自己的目標的，即使不能完全達到，只要盡力而為，也就沒什么遺憾的了。
在高考前，若同學們的情緒過于低落，精神萎靡不振，則可能導致高考失敗。導致情緒渙散的原因很多，如缺乏考試動機，心境不佳，生理低潮或疾病等。
要使自己緊張起來，進入興奮臨考狀態的一個有效方法是：制定細致的時間表，每周、每天的任務都合理安排。
若自己嚴格按時間表學習，數天后，渙散情緒便會消失，或到有學習氣氛的地方學習也可增強學習緊迫感，看到別人都發憤苦讀，你也會身不由己地融進這種氣氛中，以緩解自己考前的過度緊張情緒。
考試策略
①認真閱讀考試說明和注意事項。以免弄錯某一項內容丟分。
②答題時先易后難，穩扎穩打。做題時最好一次成功，不要期望全部做完后，再認真檢查；就算是有檢查時間，也不要盲目改正答案，因為做題時第一印象成功率較高。
③只要不倒扣分，嘗試回答所有問題。
④檢查技巧，主要檢查有沒有漏做的考題。涂卡有無對錯題號的。
語數英復習
首先是作文，要給文章增添亮點。最后20多天要注重以下訓練，要在審題基本正確、內容基本充實、結構基本清晰、語言基本流暢的基礎上，增加到位、獨特、新穎、著名的事例和精彩的句子、精巧的結構、精彩的開頭、精彩的結尾、獨特的構思、深刻的主旨等。
語言的“亮點”包括：一個精妙的比喻；一句恰到好處的名言、反問、設問；一個排比句；一個反復、照應。
第二是復習的爭分點。現代文閱讀要注意：1.讀懂原文，把握語境；2.定性準確，思路清晰；3.理解全面，表達到位；4.博聞多思，增加底蘊。現代文閱讀中的名言警句，是記憶性的東西，每個人都應該拿到手。
閱讀文章時要注意整體感知閱讀，從中提取重要信息，具體闡釋和抽象概括。
對于詩歌題，其一，在最后的幾十天里，建議用提供常用術語供選擇的方法，聚焦學生的思維。例如：《采桑子》晏殊運用擬人、襯托的手法，還用了直接抒情、間接抒情、借景抒情、托物言志、敘事抒情、直抒胸臆的手法，通過景物渲染了愉悅歡快、贊美仰慕、離別傷感、豪邁曠達、閑適恬淡、相思悲苦、堅守節操、憤世嫉俗、憂國憂民的情感。
其二，最好采用總分總的形式，先觀點再分析，然后再總結。
最后的復習要注意跟著老師走，每周一套的試卷，要吃透，不要以量取勝。自己找弱項，強調多問。
總結：試卷干凈、整潔、不要寫錯別字。
1.考前要回歸課本
考前要回歸課本，掌握了教材就把握了考試的根本。在老師的指導下把考查的內容分類整理，理清脈絡，使考查的知識在心中形成網絡系統，并在此基礎上明確每一個考點的內涵與外延。
在建立知識系統的同時，同學們還要根據考綱要求，掌握試卷結構，明確考查內容、考查的重難點及題型特點、分值分配，使知識結構與試卷結構組合成一個結構體系，并據此進一步完善自己的復習結構，使復習效果事半功倍。
2.查漏補缺很重要
要加強對以往錯題的研究，找錯誤的原因，對易錯知識點進行列舉、易誤用的方法進行歸納。找準了錯誤的原因，就能對癥下藥，使犯過的錯誤不再發生，會做的題目不再做錯。同學們還可兩人一組互提互問，在爭論和研討中矯正，效果更好。
3.掌握好“看和做”的時間分配
好多同學都覺得幾天不做數學題后再考試，審題就會遲疑緩慢，入手不順，運算不暢且易出錯。所以每天必須堅持做適量的練習，特別是重點和熱點題型，防止思想退化和惰化，保持思維的靈活和流暢。特別是停課復習期間，更要掌握好看和做的時間分配。
4.規范作答爭取少扣分
一些同學考試時題題被扣分，大多是答題不規范，抓不住得分要點。如立體幾何證明的次要條件要交待，分類討論問題最后有綜上可得，應用題最后要回答題目的設問，函數應用題要有定義域等。特別是問題（Ⅱ）要用問題（Ⅰ）結論來解決時，更要確保問題（Ⅰ）結果的正確性。
5.歸納考試竅門
熟練掌握數學方法，以不變應萬變。一般同一份試卷，相同的方法不可能出現多次；同時，數學的主要方法在一份試卷上基本都能用得上。因此遇到思路一下不能突破的難題，要好好想想以前遇到的類似的問題是如何處理的，在已經作答好的題目中用過了哪些方法，常用的方法還有哪些沒用得上，能否用來解決這個難題，只要平時多加分析，是不難發現解題思路的。
一、狠抓詞匯。
《考試說明》中所列詞匯表是命題的依據，一定要過一遍。
建議重新梳理一遍筆記，并按照某種關聯進行歸類，如近義詞、同義詞的歸類，注意區別易混詞及短語，尤其注意詞組搭配及動詞用法，同時注重培養自己的“猜詞”能力，善用構詞法擴充詞匯。
二、梳理錯題。
梳理以往訓練時出現的錯誤能有效地減少不必要的重復失誤和失分。難點是因人而異的，因此要學會總結，爭取記住自己犯過的錯誤，保證再次碰到類似的問題時不錯。
三、真題訓練。
1.單選：著重掌握語法、詞法及句法；分析句子結構、動詞的搭配；注意不同語境中動詞時態、語態的運用；把握句子間的邏輯關系、特殊句型；熟悉日常生活中的交際用語和常用諺語。
2.完形：要從文章的整體入手，注意上下文的邏輯關系。
3.閱讀：注重五種能力的考查，即細節理解、詞義猜測、圖表理解、歸納主旨和推理判斷。要緊扣原文，不可憑空想象。
4.書面表達：熟悉評分標準，每周一篇短文寫作。認真審題，多讀范文，增強謀篇布局、銜接段落、變換句式、使用高級詞匯和復雜句型的能力。
